《奔跑吧》第八季此前进行相应的预热，郭麒麟、蔡徐坤、沙溢三人此前已经接受了节目组比较特别的“欢迎仪式”。“砂锅菜”组合的综艺感也确实很不错，为节目贡献了不少笑料。
新一季的首期节目，依然延续了节目组各种“恶搞”的传统，全员都有了新造型。
李晨的奶奶卷，连他自己都笑称“好像看见了我奶奶”。
沙溢和郭麒麟的长睫毛，加上李晨的卷发，是不是让这画风突变？
首期节目的主题是“人生档案馆”，他们将重新体验一次人生。将直接从高考开始，8人在答题时也是笑料百出。
虽然没上过大学，但郭麒麟在郭德纲的教育下，通识教育相当成功。最终也成为这一环节的最高分，郭麒麟已经迅速地融入了跑男的环境，各种梗也是接得非常快。
在后面的“婚礼阶段”，节目组请来了援鄂护士当郭麒麟的“新娘”，两人同框的画面真的是好甜。而在节目录制过程中，郭麒麟对护士小姐姐也是相当照顾，真的是满满的男友力。
不过在后面的比赛中，郭麒麟被恶搞，郑恺拉住他的裤子，也让他的裤子脱落。所以在节目开播前，郑恺晒出他的裤子，让郑恺随便挑。
郑恺此前刚刚公布和苗苗的婚讯，这也算是提前体验婚礼的相关流程，所以你俩的婚礼准备什么时候举行？
贾斯汀对婚礼没有任何的经验，所以在迎接新娘的时候，还兴奋地比耶，也是瞬间引发全场爆笑。
《奔跑吧》第八季的首期节目，没有最为经典的“撕名牌”环节，取而代之的则是成员们将面临的各种选择。
沙溢在这一环节的表现相当亮眼，任何的选择都是围绕着孩子而展开。沙溢现在是两个孩子的父亲，所有的选择其实都是他现在面临，或许将来会面临到的问题。他的所有选择，也很多人赞扬是“好爸爸”。
沙溢更是回忆起自己的父母，更是自曝刚结婚的时候，他就住在岳母家里，直到自己在事业上小有成就，才买了自己的房子。所以他这也算是重温过去，也是在展望将来。
《奔跑吧》的首期节目，少了撕名牌的环节，整体的笑点还是少了点。不知道宋雨琦、黄旭熙回归之后，这档节目会不会更有看点？
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