俗话说得好，跳舞这门功课，一日不练自己知道、两日不练老师知道，三日不练观众知道，一月不练舞步不便，半年不练全身不便、一年不练重头再练！
有这样一些跳舞的口诀，帮助大家习舞，真是太又用了！
——是强调动作时意念、感觉的重要性。
——动作中要分清“平均节奏、符点、切分”。
——比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活。
——要求慢板动作中连贯圆润，快速动作要干净利索。
——强调动作过程中哪里主动、哪里被动，如“云间转腰”。
——强调“阳刚”和“柔韧”型的动作。
——要求动作中要有延伸感。
——形容动作中要流畅通顺、连绵不断、节奏分明。
——比喻古典舞动作中“圆、游、变、幻”的感觉。
——形容动作要从内到外的感觉。
gi
挺起胸抬起头，重心始终在前头。
前收腹后提臀，精神集中要提神。
拔后背树直颈，眼睛平视腿夹紧。
提住气不发僵，正常呼吸要平常。
以上要领要记清，贯穿一身到始终。
腰是动作一轴心，做不好它可不行。
做下腰要牢记，呼吸畅通别塌腰。
前腰直后腰弯，旁腰头看斜下方。
提呼吸要吐气，规格要领要牢记。
学舞蹈练软开，这些都是刚起步。
压压腿有点疼，不疼怎能练成功。
下竖叉摆正胯，后胯着地才算下。
下横叉不要怕，疼的不行说说话。
软开度不解决，其他动作没法学。
练平转走直线，留头甩头向前看。
膝盖伸直不能弯，两腿距离像胯宽。
重心直立两腿间，高高立起半脚尖。
胳膊平肩下沉，睁大眼睛提住神。
身体直立脚拔地，动力腿要找爆发力。
二十五度要静止，收回也要把劲使。
力度训练很重要，影响将来做大跳。
单腿转找直立，留头甩头要牢记。
胯摆正腿放好，重心才能不乱跑。
往上立不憋气，规格要领想仔细。
单腿蹲练柔韧，规范要领要使劲。
同时直同时弯，膝盖打开不能关。
要呼吸要伸长，个头往上长一长。
总 结
免责声明：本站内容和图片由网友提供或来自网络。
如有违反到您的权益，请通知我们删除处理。文章仅代表作者本人的观点，与本站立场无关！
© 2023 erbi.cc 搞笑故事 蜀ICP备2021006193号-10